ये जड़ी-बूटियां सर्दियों में रखेंगी आपको बीमारियों से दूर !
तुलसी
तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसे एलर्जी, सांस संबंधी समस्या, ब्रोकाइटिस की समस्या से निजात को पाने में पूरी तरह से कारगार माना गया है. इसके लिए दो पत्तियों का प्रतिदिन सेवन या फिर आप अपनी चाय में डालकर पी सकते है.
अदरक
अदरक को भी जड़ी बूटी के तौर पर ही देखा जाता है. हाल ही शोध में यह सामने आया है कि अदरक का सेवन करने से गले की खराश संबंधी समस्याओं में काफी आराम मिलता है. इसके अलावा चाय के साथ इसका सेवन डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में किया जाता है. इसको काली मिर्च और शहद के साथ मिलाकर लेने पर सांस संबंधी एलर्जी में काफी ज्यादा आराम मिलता है.
इससे माइग्रेन की समस्या काफी ज्यादा होती है. शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि यह अनचाहे एल्रजी के लक्षणों में लाभदायक है. जरूरत से ज्यादा साइड इफेक्ट होने से काफी हानि होती है.
बिच्छू बूटी
यह एक तरह का बारहमासी पौधा है इसका प्रयोग उम्र के हिसाब से किया जाता है. मौसमी एलर्जी में यह काफी लाभदायक है.
रोजमेरी
ताजे और सूखे रोजमेरी का प्रयोग व्यंजन में किया जाता है. रोजमेरी में एलर्जी से लड़ने की क्षमता के साथ ही अस्थमा से पीड़ित लोगों को काफी ज्यादा राहत होती है.
